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¿Qué es la hierba africana de los sueños (Entada rheedii)?

La hierba de los sueños africanos, a veces también llamada raíz de los sueños africanos, no es en realidad una hierba, sino las semillas del árbol rheedii que crece en Sudáfrica. En África, este producto ha sido utilizado durante miles de años por tribus locales como los pueblos zulú y xhosa para inducir sueños lúcidos. Creían que los sueños lúcidos podían ayudarlos a comunicarse con el mundo de los espíritus. Además, las semillas a menudo se usan en el cuerpo como símbolo de buena suerte.

Efectos

La hierba es una herramienta para hacer que los sueños sean mucho más intensos y vívidos, también aumenta la posibilidad de tener un sueño lúcido. Sin embargo, el producto no funciona igual para todos. La probabilidad de tener un sueño lúcido aumenta a medida que se usa el producto durante varios días seguidos.

La hierba contiene saponinas triterpénicas, alcaloides y diterpenoides, que pueden causar sus efectos.

Cómo utilizar

Haz un té del extracto y bébelo con el estómago vacío justo antes de irte a dormir. La dosis óptima es entre 0,25 y 1 gramo.